dernierecigarette.com | 5 étapes pour arrêter de fumer définitivement – DerniereCigarette

Résister à l’envie de fumer Garder la motivation Apprendre à vous connaître On commence tout de suite, c’est parti ! 1. Préparer son arrêt du tabac (ou comment démarrer sur de bonnes bases) Ai-je vraiment la volonté d’arrêter de fumer ?